Onsdag 22/2

Sådär nu var onsdagens pass avklarat och jag sitter ännu en gång här med min protein drink från mmsports.se. Det blev ännu ett sent träningspass pågrund av att min sambo har box 75min på onsdagar, har innan hunnit att klämma in ett pass innan hans pass börjar men inte idag. Då får man hitta motivationen att gå till gymmet efter nio trots att man vet att man inte får sova en hel natt i sträck för man har liten 3månaders hemma:)

På första träningsveckans start, den 13februari, så klarade jag 9.8km på 45min med 2x30sek paus och var helt slut.
Idag på tredje träningsveckans start klarade jag 12km på 45min. Det går framåt:)

Svettig och go:)

 


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
EMMA PERSSON
20 år ifrån uddevalla

Den 27 november 2011 kom emilia till världen. så nu svettas det på gymmet varje dag för att komma i form och få just den där kroppen. med stöttning och coaching av min sambo Tobias.
bloglovin

BMI: 27.1
längd: 162cm
startvikt: 71.2

[x] vecka 1 - 67.5kg -3.7
[x] vecka 2 - 66.1kg -1.4
[x] vecka 3 - 65.1kg -1.0
[x] vecka 4 - 65.0kg -0.1
[x] vecka 5 - 65.0kg +/-
[x] vecka 6 - 65.2kg +0.2
[x] vecka 7 - 64.4kg -0.8
(tre veckors uppehåll)
[x] vecka 8 - 63.7 -0.7
[x] vecka 9 - 63.6 -0.1
[] vecka 10 -
total viktnedgång: 7.6kg
kvar till målvikt: 5.6kg
MÅLVIKT: 58kg
BMI: 22.1

2012 ♥
februari mars april maj juni juli agusti september