dagens frukost

Godmorgon
Dagens frukost blev havregrynsgröt m kanel och ett halvt glas apelsinjuice, men innan maten var det ju dags att ta några utav tabletterna. ALA, fatburner xx och omega-3. Får hoppas jag kommer in i rutiner att ta tabletterna när jag ska då jag är lite snurrig. men tur jag har min sambo som själv har köpt detta paketet och vi gör detta tillsammans.

nu ska jag snart stoppa min dotter i barnvagnen och bege mig ut på en promenad innan jag ska träffa en vän för fika. (ingen fika för mig dock)

havregrynsgröt m 1dl mjök - ca 190 kalorier
1dl apelsinjuice - ca 45kalorier

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
EMMA PERSSON
20 år ifrån uddevalla

Den 27 november 2011 kom emilia till världen. så nu svettas det på gymmet varje dag för att komma i form och få just den där kroppen. med stöttning och coaching av min sambo Tobias.
bloglovin

BMI: 27.1
längd: 162cm
startvikt: 71.2

[x] vecka 1 - 67.5kg -3.7
[x] vecka 2 - 66.1kg -1.4
[x] vecka 3 - 65.1kg -1.0
[x] vecka 4 - 65.0kg -0.1
[x] vecka 5 - 65.0kg +/-
[x] vecka 6 - 65.2kg +0.2
[x] vecka 7 - 64.4kg -0.8
(tre veckors uppehåll)
[x] vecka 8 - 63.7 -0.7
[x] vecka 9 - 63.6 -0.1
[] vecka 10 -
total viktnedgång: 7.6kg
kvar till målvikt: 5.6kg
MÅLVIKT: 58kg
BMI: 22.1

2012 ♥
februari mars april maj juni juli agusti september