havrefras
Godmorgon!
den här morgonen får jag tycka började väldigt bra, känner mig pigg och utvilad trots att emilia inte sov speciellt mycket inatt. nu har jag tagit mina morgonpiller och har ätit min frukost. inte precis den mest kalorisnåla frukosten, men müslin var slut och brödet var slut och jag orkade inte göra havregryn idag igen. men så kan det vara ibland.
jag ser verkligen fram emot kvällens dubbelpass tillsammans med Tobias. först 45min indoorwalking och sedan 45min pump. jag känner mig sjukt taggat att träna bort allt överflödigt + lite där till. nu kör vi!
Havrefras 50g m 1msk hallonsylt - ca 229kal
2dl mjölk - ca 90kal
Kommentarer
Trackback