Dålig uppdatering

Hej på er!!

Denna veckan har min sambo varit ledig ifrån jobbet, så därför har det inte blivit någon uppdatering.

I onsdags var jag ju som sagt med på box 75min. Jag har inte sovit bra förän inatt, jag hade träningsvärk jag aldrig haft förut. Det värkte i hela kroppen. Kunde knappt ta hand om min dotter. Helt galet ont med andra ord. Så igår fick jag tränat första gången sen i onsdags för att mjuka upp kroppen igen.

40min crosstrainer och biceps 3x10.

Och ikväll blir det 45min medicinboll:)

Gårdagens


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
EMMA PERSSON
20 år ifrån uddevalla

Den 27 november 2011 kom emilia till världen. så nu svettas det på gymmet varje dag för att komma i form och få just den där kroppen. med stöttning och coaching av min sambo Tobias.
bloglovin

BMI: 27.1
längd: 162cm
startvikt: 71.2

[x] vecka 1 - 67.5kg -3.7
[x] vecka 2 - 66.1kg -1.4
[x] vecka 3 - 65.1kg -1.0
[x] vecka 4 - 65.0kg -0.1
[x] vecka 5 - 65.0kg +/-
[x] vecka 6 - 65.2kg +0.2
[x] vecka 7 - 64.4kg -0.8
(tre veckors uppehåll)
[x] vecka 8 - 63.7 -0.7
[x] vecka 9 - 63.6 -0.1
[] vecka 10 -
total viktnedgång: 7.6kg
kvar till målvikt: 5.6kg
MÅLVIKT: 58kg
BMI: 22.1

2012 ♥
februari mars april maj juni juli agusti september