TIPS PÅ SMOOTHIES

nu var det de här med smoothies, det ser så supergott ut och skulle definitivt passa som frukost eller mellanmål fram till middagen kanske på helgen för att lyxa till det lite. men jag har NOLL koll vad som är gott/nyttigt/mättande. gör man dom med mixerstav eller i mixer-maskin? jag tänkte jag skulle gå till affären sen och handla lite frukter/bär eller vad man nu har i och göra lite lyx till mig och tobias imorgon när det är lördag och allt:)

KOM MED RECEPT/TIPS PÅ GODA SMOOTHIES
hjälp en vilsen själ:)

Kommentarer
Postat av: Victoria - Foto och Vardagen

Hejhej :)

Hoppas du får en underbar fredag ! :D

Några planer inför kvällen? :)

2012-02-24 @ 11:05:42
URL: http://mezei.blogg.se/
Postat av: Sofia

frysta bär, vanlig vaniljyougurt och en stavmixer :D mumma!

2012-02-24 @ 11:13:13
URL: http://byfia.com
Postat av: emma

jag brukar göra smoothie på grekisk yoghurt, frysta hallon och blåbär, en liten bit banan, lite mjölk och kanel! Supergott och fräscht! :D

2012-02-24 @ 11:52:33
URL: http://eemmafoss.blogg.se/
Postat av: Josefin

Jag gör mina med mixer maskin. blandar frukt och bär sen yoghurt/fil och mjölk. Nyttigare alternativet är ju att endast använda bär och ingen frukt! Sen använda en fetare yoghurt!

2012-02-24 @ 14:08:04
Postat av: Marita

Jag brukar köpa frysta bär sedan ha vanilj yoghurt och isbitar för att få den kyliga typen annars tycker jag det blir yoghurt i konsistensen! :) Provade med stavmixer en gång men det var rena helvetet så kör i mixer nu och ibland till helgen brukar jag ha i choklad för att få lite sötare smak! :)

2012-02-26 @ 17:25:42
URL: http://maritiis.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
EMMA PERSSON
20 år ifrån uddevalla

Den 27 november 2011 kom emilia till världen. så nu svettas det på gymmet varje dag för att komma i form och få just den där kroppen. med stöttning och coaching av min sambo Tobias.
bloglovin

BMI: 27.1
längd: 162cm
startvikt: 71.2

[x] vecka 1 - 67.5kg -3.7
[x] vecka 2 - 66.1kg -1.4
[x] vecka 3 - 65.1kg -1.0
[x] vecka 4 - 65.0kg -0.1
[x] vecka 5 - 65.0kg +/-
[x] vecka 6 - 65.2kg +0.2
[x] vecka 7 - 64.4kg -0.8
(tre veckors uppehåll)
[x] vecka 8 - 63.7 -0.7
[x] vecka 9 - 63.6 -0.1
[] vecka 10 -
total viktnedgång: 7.6kg
kvar till målvikt: 5.6kg
MÅLVIKT: 58kg
BMI: 22.1

2012 ♥
februari mars april maj juni juli agusti september