Godmorgon!!

Igår blev det en Powerwalk på 90min med kära mamma. Var riktigt mysigt.

Idag ska jag ut på en joggingtur, det är bara 10 dagar kvar till vårruset. Är sjukt nervös eftersom träningen INTE varit bra det senaste.

Hoppas vi kan komma in i nya rutiner nu när Tobias nya jobb kommer igång på riktigt. Så man kan hitta tillbaka till träning, morgonpromenader osv.

Om bara ca en månad är det juni och jag vill INTE ha sommar än. Vet att jag inte kommer vara fit denna sommaren. Men åh vad jag inte vill se ut såhär..

Hej.

Tobias håller på att växla över till nytt jobb på två olika ställen. Så just nu är det mycket jobb och det betyder att jag inte kan gå och träna.

Jag blir så less och trött. Jag vill träna. Jag går ner i vikt (?) men blir bara plufsigare ju mer tiden går och jag ute kan träna som innan.

Jag vill inte gå till gymmet vid 9-10 på kvällen, för i våran lilla familj så är det alltid jag som går upp på natten och stoppar in nappen, byter blöja och matar skrutten. Så att komma hem från träningen vid 10-11 för att varva ner och sen gå upp på natten är ingenting jag orkar längre. Jag tog slut på alla krafter när jag gjorde det hela tiden.

Inte har jag kunnat ta lång promenad med vagnen heller för det har spöregnat hela dagen.

Mår inte bra av att inte träna.
Skönt är att Tobias bara ska jobba ca 3 dagar i veckan fast 9-22 så finns det fyra dagar man kan träna och sen hoppas på att det blir fint väder snart så man kan ta långpromenader dom dagarna han jobbar.

Jag vill träna nu.

Hej på er:)

Tobias jobbar kväll idag så träningen fick bli imorse. Jag älskar min dotter mer än någonting annat, men ibland kan man önska att få kunna träna hursomhelst närsomhelst.

Idag hann jag med 40min crosstrainer och mag övningar på maskin (bild) 3x30.

Godmorgon!

Jag får göra veckouppdateringen senare när jag kommer hem för just nu är jag hemma hos en vän:)

Det blev en liten morgonpromenad på 40min idag:) och ikväll får det bli att dra till gymmet och köra lite crosstrainer och mage. Kanske skulle springa lite på bandet också:)

Vi hörs senare:)

Hej:)

Blev inte gymmet idag för jag hittade inte min sportbh? Hade den på mig i morse, men den var helt borta. Och ni tjejer vet hur det är att träna med vanlig bh - FUNKAR INTE.

Så det blev en promenad på 1timma och 20min med min fina mamma istället:)

Gomiddag! :)

Har precis kommit hem från en jogging runda om man kan kalla de det eftersom jag var ute på en "test-runda" gick i genomsnitt 50% och joggade 50%.

Jag är ändå nöjd med morgonens morgonpromenad som slutade upp med, ja vad kan man kalla det, intervall?

Denna rundan brukar jag promenera på 1 timma och 20 men idag tog de 50min.

Sitter just nu och dricker min shake och kollar på ringaren i notredam som hjärtat kollade på när jag kom hem haha:)

I förmiddags blev det 20min uppvärmning på löpbandet och sedan 40min i gymmet.

Om en stund ska jag ut på en lång Powerwalk om min vän lina ska med, annars tänker jag väl att det blir någon typ av intervall.


Vet att det inte är bra uppdatering för nu. Jag skriver mest in va jag har tränat för att jag ska komma ihåg det till vecko-kontrollen.

Det blev visst tre veckor utan vikt. Och som ni fortfarande vet 2veckor utan strikt kost och träning.

chockade kroppen åt "fel" håll. Så nu har det vart rätt håll igen:)

Idag blev det 30min morgonpromenad innan frukost. Blev inte mer då jag gick till en vän.

Imorgon ska jag och kära Emma köra gymmet mitt på dagen. Och på kvällen blir det en långpowerwalk med lina. :)

Får se om det blir någon träning idag, vill inte "överge" mitt barn när hon är så dålig.

Tråkigt att inte träna när man ser resultat både på vågen och måttbandet. Man är ju taggad mer än vanligt.

Men imorgon ska jag köpa löparskor, då kommer det att bli en hel del intervallträning ute. För nästa månad kommer min första utmaning!!

VÅRRUSET. En sträcka på 5km för tjejer. Det är långt för mig som inte har någon bra motion än. Taggad till tusen:)))

Blev ingen träning idag, var på akuten inatt med lilla älsklingen. Hon har blivit så sjuk. Så idag har det varit "vård av barn"

Trots dålig träning och kost i två veckor pekar vågen neråt. Nu är det inte långt kvar till 10kg ner:)

Pust. Sitter på sittcykeln. Jag vet inte vad som hände idag. Stod endast på crosstrainern 10min och det blev helt svart för ögonen. Så fick vänta ca 10 sekunder innan bilden kom tillbaka igen.

Tog tre burner xx innan träningen och påväg till gymmet började hela kroppen skaka. Det står 1-3st. Men har ju inte tagit dom tabletterna sen 2-3 veckor tillbaka. Så kanske var dumt att ta alla tre direkt igen..

Så idag blev INTE träningen lyckad. Får se om lilla lina har kommit till Uddevalla igen och vill följa med på en Powerwalk.

Så dagens träning blev 30min medicinboll, 10min crosstrainer och 20min sittcykel. (har bråttom hem annars kunde jag ha kört muskler, men så är livet som bebisförälder)

Hej på er!!

Nu har det varit två veckors uppehåll ifrån träning och kost. Jag har styrketränat och varit på långa promenader så helt slapp har jag inte varit.

Anledning till detta är min lilla dotter och "sjukdom" - vi alla åkte på förkylning. Emilia har sovit sjukt dåligt, haft ont i tänder och mage, och åkte på lite förkylning.

Hon vaknade 2 gånger för mat i stället för 1, och vaknade för nappen typ 10gånger istället för Max 3. Man blir sliten och måste lyssna på kroppen.

Men nu är jag redo igen:)

Idag körde jag 30min medicinboll och 40min crosstrainer.

https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3330935/images/2012/pic_197827543.jpg" class="image">

Hej på er!

Jag lever, typ.

Våran lilla docka har INTE haft en bra vecka, sovit dåligt, haft ont i tänderna, gråtit och skrikit. Så träningen fick ligga på hyllan ett tag.

Igår var motivationen NOLL så det blev två promenader x25min och en på 1,5 timma.

Idag blir det gymmet som vanligt igen med min vän Emma:)