Söndag 18/3
Hej på er!
Dålig uppdatering, men imorgon är det dags för mätning med måttbandet och den vanliga vägningen. Dock kommer det ej att bli -0.4kg som jag satte som mål. För det blev ingen bra träningsvecka, ännu en gång.
Idag blev det 60min kettelbells + 3x8 på en magtränings-maskin. Blev ej trött eller pulshöjande. Så denna veckan ska jag fortsätta med crosstrainern och löpandet, även lägga på typ mage/armar och medicinboll.
Kommentarer
Trackback