nu förstår jag vad folk mena med att det är varmt ute, och att dom är och badar+solar. som ni ser tog jag och joggade i svarta tights och svart t-shirt. inte särskilt bra, då jag blev mer varm än nödvändigt. men rundan gick riktigt bra. sprang lite mer än jag gjorde sist. 

50min joggingtur 7.5km.

har precis druckit upp min shake så nu ska jag ta mig en välförtjänt dusch.