Tisdag 22/5

"skrev detta runt 17.10"
Just nu sitter jag och Emma på sittcyklarna och ska värma upp i 5min.

Sen blir det att köra ett set med biceps, för kl 17.30 blir det medicinboll. Efteråt 30mim crosstrainer, för sen blir det att sola igen:)

"inlägg från NU 18.30"
Kom precis av crosstrainern. Hann bara med 25min eftersom jag bokade soltid halv och medicinbollen gick över med 5min.

Fyfan va svett jag blev. Körde ALL IN dom 25min. Helt blöt. INTE fräscht att lägga sig i solarit nu haha.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
EMMA PERSSON
20 år ifrån uddevalla

Den 27 november 2011 kom emilia till världen. så nu svettas det på gymmet varje dag för att komma i form och få just den där kroppen. med stöttning och coaching av min sambo Tobias.
bloglovin

BMI: 27.1
längd: 162cm
startvikt: 71.2

[x] vecka 1 - 67.5kg -3.7
[x] vecka 2 - 66.1kg -1.4
[x] vecka 3 - 65.1kg -1.0
[x] vecka 4 - 65.0kg -0.1
[x] vecka 5 - 65.0kg +/-
[x] vecka 6 - 65.2kg +0.2
[x] vecka 7 - 64.4kg -0.8
(tre veckors uppehåll)
[x] vecka 8 - 63.7 -0.7
[x] vecka 9 - 63.6 -0.1
[] vecka 10 -
total viktnedgång: 7.6kg
kvar till målvikt: 5.6kg
MÅLVIKT: 58kg
BMI: 22.1

2012 ♥
februari mars april maj juni juli agusti september